こんにちわ。ほっぷ鍼灸整体院の吉川です。

GWも過ぎ今日からほとんどの人が通常運転となります。みなさん如何お過ごしでしょうか？

今年のGWは我が家ではほとんど動くこともなく、サイクリングや自宅でドンジャラ大会などをして過ごしました。

本当は車中泊で泊りに行きたかったですが女性チームの強烈な批判の元、却下されました(´;ω;｀)

でも今年は色々と自粛が必要でしたからね。仕方ないんですけど。

さてGWが終わるとそろそろ差し掛かってくるのが梅雨の時期です。

梅雨時期に体調を変化させ悪化する人が多い昨今。今年も頭痛を始め様々な異変を訴える方もみえるでしょう。

毎年言っていますが、特に気圧変化に弱い方は足首手首など首の部分に風が当たらないように予防すること。上下の温度差を防止するために寝る前などに白湯を飲むこと。日差しの良い時には日光を浴びることなど実践してみてください。

詳しくは過去のブログに乗ってますので参考にしてみてください。

私も雨降りでゴルフや草野球が中止になることが多い梅雨はあまり好きではありません。

でもどうせやってくる季節です。どうせなら楽しんで過ごすことを心がけています。

皆さんも前向きな梅雨をお過ごしください。

ではまた！