頭痛

薬を使わない頭痛の悩み解決方法。

あなたは頭痛を根本的解決したいですか?

あなたの頭痛の悩み。
どれを解決したいですか?

  • 頭、首をとにかくマッサージすると症状が改善すると思い込んでいる。
  • こめかみをグイグイ押してなんとか痛みを紛らわせている。
  • 定期的に病院にいってロキソニンを飲んだり、市販のバファリンやイブなどを飲んでいる。
  • 頭痛がすると反射的に薬を飲むのが当たり前になっている。
  • 頭痛が始めると何もやりたくなくなる。
  • 整体、鍼灸などにいって良くなってもすぐに頭痛が発症してしまう。
  • 3日に一度は頭痛がおきている。
  • 夜中に激しい頭痛で目が覚めることがある。
  • 短時間の頭痛が1日に何回もある。
  • 原因不明の頭痛に悩んでいる。
  • 頭痛で不眠症になってしまった。
  • 仕事に影響を与えてストレスになり、仕事の成果が下がってきている。
  • 急激な温度の変化、季節の変わり目に頭痛が始まることがある。
  • イライラしたとき、激しい運動をしたとき、頭を動かしたときに頭痛が始まることがある。
  • 頭痛が始まると吐き気を伴う時もある。
  • 目がチカチカしたり、立っているのが辛いときがある。

「胃潰瘍」「うつ病」の原因にも

頭痛の症状を和らげる方法として、多くの方がバファリン、イブ、ロキソニンなどを服用して一時的に痛みを和らげています。

しかし、薬に依存してしまうと胃腸に負担を与えてしまいます。薬を服用し続けると胃潰瘍、胃腸潰瘍になってしまう可能性もあります。

また、頭痛が慢性的に起こると「うつ病」などの自律神経疾患になってしまう可能性も高くなります。その理由は「今日も頭痛が起きてしまうという恐怖」や「職場の同僚や上司に頭痛を訴えると職場の雰囲気が悪くなる」などの理由があります。実は頭痛持ちの方はコンプレックスを持ちやすいのです。

頭痛が長期化すると仕事の成果が落ち、変に気をつかったりしてしまい自律神経を狂わせてしまいます。その結果、働く気持ちが少しずつなくなってきてしまいます。

他の症状もそうですが、頭痛も「長期化」するほど生活に支障を与えてしまいます。

頭痛の主な原因

原因1:デスクワーク・スマホ・テレビ

頭痛の主な原因の1つが「デスクワーク」「長時間のスマホ・テレビ」などです。長時間、首を動かさないと血流が悪くなってしまい、首から上に行く血流を遮断してしまいます。首を動かす動作をしないと、どんどん血流が悪くなってしまい、筋肉が固まっていきます。その結果、頭痛が始まるのです。

原因2:冷え

「身体の冷え」も頭痛の原因になります。人間は脳、内臓まわり、心臓の体温を下げないようにしなければいけません。なぜなら、身体の機能を低下させてしまうからです。基礎体温が35度ぐらいまで下がってしまうと機能がかなり低下してしまいます。そうすると身体は手足の体温を脳、内臓、心臓を暖めるために使います。その結果、冷えに繋がり筋肉の代謝が悪くなり、肩こりになりやすくなってしまい頭痛につながります。

原因3:食生活

辛い食べ物を好きな方も頭痛持ちが多いのです。辛いものなどの刺激が強いものは、胃が荒れてしまい身体の老廃物の処理が難しくなります。その老廃物が身体を巡り、血管の中に付着して、筋肉が重くなって頭痛に繋がります。塩分が強いものなども原因になります。頭痛で悩んでいる人は食生活に問題を抱えている人が多いのです。

頭痛アプローチ

整体アプローチ

初めにあなたが「ストレートネック」かどうかチェックさせていただきます。ストレートネックは様々な要因で引き起こります。ストレートネックは地球の重力をダイレクトに受けてしまい、それにより骨、神経、血管などを圧迫して頭痛になる可能性があるからです。

首の骨と骨の境目に血流を送り込む整体をし、脳に必要な血液を送ることで頭痛の改善を図ります。頭痛の症状、頭痛レベルにあわせて、身体全体を診断して必要な血液を送る整体も行います。

針アプローチ

整体アプローチでも届かないツボに針を行うこともあります。針で首付近の代謝を上げ、新しい血液を脳に送り込むようにします。

頭痛は首側面のツボが効果的です。そこに針を使って、直接脳を刺激して働きを促進させることで、脳の血流を上げることができ頭痛改善に繋がります。

灸アプローチ

頭痛は首あたりに古い血液(老廃物)が溜まることで、起こりやすくなります。その古い血液が固まり、血流が悪くなり頭痛を引き起こしてしまうのです。

首や肩はもちろんですが、お腹、背中にも灸をして温め血流をよくすることが重要です。

身体の痛み・症状は改善すること!

どんな症状でもあなたの生活に支障を与えてしまいます。「仕事が上手くいかない」「プライベートでうまくいかない」「もっと〇〇したい!」って思うことがあるはずです。それでストレスを抱えてしまって、症状が悪化してしまったり、別の症状を引き起こしてしまったり・・・。

もしあなたが本気で今の症状を改善したいと思うなら、一度、相談してみてください。きっとあなたの症状改善のお役に立てるはずです!

あなたがより健康で、よりストレスのない生活を手に入れられることを心から祈っています。

ほっぷ鍼灸整体院 院長 吉川太志

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