頭痛

薬を使わない頭痛の悩み解決方法。
あなたは頭痛を根本的解決したいですか?

あなたの頭痛の悩み。
どれを解決したいですか?

  • 頭、首をとにかくマッサージすると症状が改善すると思い込んでいる。
  • こめかみをグイグイ押してなんとか痛みを紛らわせている。
  • 定期的に病院にいってロキソニンを飲んだり、市販のバファリンやイブなどを飲んでいる。
  • 頭痛がすると反射的に薬を飲むのが当たり前になっている。
  • 頭痛が始めると何もやりたくなくなる。
  • 整体、鍼灸などにいって良くなってもすぐに頭痛が発症してしまう。
  • 3日に一度は頭痛がおきている。
  • 夜中に激しい頭痛で目が覚めることがある。
  • 短時間の頭痛が1日に何回もある。
  • 原因不明の頭痛に悩んでいる。
  • 頭痛で不眠症になってしまった。
  • 仕事に影響を与えてストレスになり、仕事の成果が下がってきている。
  • 急激な温度の変化、季節の変わり目に頭痛が始まることがある。
  • イライラしたとき、激しい運動をしたとき、頭を動かしたときに頭痛が始まることがある。
  • 頭痛が始まると吐き気を伴う時もある。
  • 目がチカチカしたり、立っているのが辛いときがある。

「胃潰瘍」「うつ病」の原因にも

頭痛の症状を和らげる方法として、多くの方がバファリン、イブ、ロキソニンなどを服用して一時的に痛みを和らげています。
しかし、薬に依存してしまうと胃腸に負担を与えてしまいます。薬を服用し続けると胃潰瘍、胃腸潰瘍になってしまう可能性もあります。

また、頭痛が慢性的に起こると「うつ病」などの自律神経疾患になってしまう可能性も高くなります。その理由は「今日も頭痛が起きてしまうという恐怖」や「職場の同僚や上司に頭痛を訴えると職場の雰囲気が悪くなる」などの理由があります。実は頭痛持ちの方はコンプレックスを持ちやすいのです。

頭痛が長期化すると仕事の成果が落ち、変に気をつかったりしてしまい自律神経を狂わせてしまいます。その結果、働く気持ちが少しずつなくなってきてしまいます。

他の症状もそうですが、頭痛も「長期化」するほど生活に支障を与えてしまいます。

頭痛の主な原因

原因1:デスクワーク・スマホ・テレビ

頭痛の主な原因の1つが「デスクワーク」「長時間のスマホ・テレビ」などです。長時間、首を動かさないと血流が悪くなってしまい、首から上に行く血流を遮断してしまいます。首を動かす動作をしないと、どんどん血流が悪くなってしまい、筋肉が固まっていきます。その結果、頭痛が始まるのです。

原因2:冷え

「身体の冷え」も頭痛の原因になります。人間は脳、内臓まわり、心臓の体温を下げないようにしなければいけません。なぜなら、身体の機能を低下させてしまうからです。基礎体温が35度ぐらいまで下がってしまうと機能がかなり低下してしまいます。そうすると身体は手足の体温を脳、内臓、心臓を暖めるために使います。その結果、冷えに繋がり筋肉の代謝が悪くなり、肩こりになりやすくなってしまい頭痛につながります。

原因3:食生活

辛い食べ物を好きな方も頭痛持ちが多いのです。辛いものなどの刺激が強いものは、胃が荒れてしまい身体の老廃物の処理が難しくなります。その老廃物が身体を巡り、血管の中に付着して、筋肉が重くなって頭痛に繋がります。塩分が強いものなども原因になります。頭痛で悩んでいる人は食生活に問題を抱えている人が多いのです。

頭痛アプローチ

整体アプローチ

初めにあなたが「ストレートネック」かどうかチェックさせていただきます。ストレートネックは様々な要因で引き起こります。ストレートネックは地球の重力をダイレクトに受けてしまい、それにより骨、神経、血管などを圧迫して頭痛になる可能性があるからです。

首の骨と骨の境目に血流を送り込む整体をし、脳に必要な血液を送ることで頭痛の改善を図ります。頭痛の症状、頭痛レベルにあわせて、身体全体を診断して必要な血液を送る整体も行います。

針アプローチ

整体アプローチでも届かないツボに針を行うこともあります。針で首付近の代謝を上げ、新しい血液を脳に送り込むようにします。

頭痛は首側面のツボが効果的です。そこに針を使って、直接脳を刺激して働きを促進させることで、脳の血流を上げることができ頭痛改善に繋がります。

灸アプローチ

頭痛は首あたりに古い血液(老廃物)が溜まることで、起こりやすくなります。その古い血液が固まり、血流が悪くなり頭痛を引き起こしてしまうのです。

首や肩はもちろんですが、お腹、背中にも灸をして温め血流をよくすることが重要です。

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