こんにちわ。ほっぷ鍼灸整体院の吉川です。

今年は雨がすごいですね。。。

全国的にも豪雨が続き、地盤沈下や土砂災害、こちらのほうでも一部避難勧告が出たりと非常に慌ただしい夏となっております。

そんな中東海地方でも緊急事態宣言が再度発令されました。

今更緊急事態宣言と言われてもなんだかなあと思いますが最大限の感染症対策をしたうえで生活、終業していきたいと思います。

今回は前回と記事と関連があります。イミダペプチドについてです。

イミダペプチドは疲労を回復する効果が科学的に照明されている成分です。

このイミダペプチドの良い所は一番疲れやすい部位である脳にまで届いて疲労を軽減してくれます。

抗酸化作用のある成分は、ほかにもポリフェノールなどが有名ですが、脳に届く前に身体のほかの部分で代謝されてされてしまいます。

一日に必要な量を摂取すれば一日中脳内で働き疲れを防いでくれます。

注目なのはどうやって摂取するか？

一番良いのは鶏むね肉です。

ほかにも牛肉や豚肉、カツオにも豊富に含まれています。

食品からが最も理想ですが、摂れない場合はサプリメントに頼っても良いと思います。

サプリメントでは一日200mgを基準に考えてくださいね。

コロナで自宅で過ごすことがおおくなった昨今、自分で思っている以上にストレスが溜まりますし、身体を動かせない分脳の疲労も溜まっていきます。

そんな中でもっともおススメできるのでがこのイミダペプチド。

是非お試しください！ ではまた！