肩こり
あ～肩が重い。
あなたの肩こりの悩み。
どれを解決したいですか？
- 腕をグルグルまわすことができない。
- できたとしても固くてスムーズに回すことができない。
- 自分でもみほぐしているが、毎日肩がこってしかたない。
- 肩こり解消グッズを試してみたが何も根本解決できなかった。
- マッサージや整体、針などをやって改善してもすぐに再発してしまう。
- 最近、顔色が悪いと言われたことがある。
- 肩こりが頭痛や目の痛みに繋がっていると思う。
- 家事やデスクワークでどんどん肩こりがひどくなっている。
- パソコンを使う仕事をしている。
- 普段からよくスマホを使っている。
- 同じ体勢で仕事やプライベートを過ごすことが多い。
- 気がつくと背中が丸くなっている（猫背）。
- 最近、たま～に頭痛がある。
「頭痛」「脳梗塞」の原因にも
「肩こり、されど肩こり」です。肩こりは軽視される傾向がありますが、実は恐ろしい症状です。
肩こりは、自分自身や家族、友人などに揉んでもらえば少しは改善すると思います。しかし、肩こりは慢性的に発生する方が多いのが現状です。そしてその肩こりを放置すると、「頭痛持ち」になってしまうケースが多々あります。「頭痛持ち」になってしまうと、頭痛薬（バファリン、イブ、ロキソニンなど）を毎日服用することになってしまいますし、その薬が原因で胃腸も弱ってしまいます。
そして、まれなケースではありますが肩こりが原因で「脳梗塞」にも繋がることもあります。肩こりは筋肉が固まり、絞まってしまうことが原因で引き起こります。その状態で腕や首をグルグル回すと、血栓が飛び、脳にまでいってしまうこともあります。そして、その血栓が原因で脳梗塞が引き起こされてしまうのです。
肩こりの主な原因
原因1：デスクワーク・スマホ・テレビ
肩こりの主な原因の1つが「デスクワーク」「長時間のスマホ・テレビ」などです。長時間、肩を動かさないと血流が悪くなってしまい、首から上に行く血流を遮断してしまいます。肩を動かす動作をしないと、首から上の血流がどんどん悪くなってしまい、筋肉が固まっていきます。その結果、肩こりが始まるのです。
原因2：同じ動作を繰り返している
「原因1」と似ていますが、仕事などで同じ動作を繰り返している方も肩こりの症状が出やすいでしょう。
肩こりアプローチ
整体アプローチ
肩こりで悩まされている方の多くは「肩甲骨が動かない」という症状があります。そして、自分で肩甲骨が動かないという自覚をお持ちです。肩こりと肩甲骨と肩こりは密接な関係があるのです。
しかし、それだけではありません。腕も肩こりに関係があるのです。実は肩こりは「腕の重さ」に関係があります。仕事、吸っている空気の質などが原因で腕が重くなり、腕が動かなくなり肩こりになることもあるのです。
施術を行い、肩こりを改善します。しかし、それだけでなく「腕の血流」を良くするための施術も行わなければなりません。施術を行い老廃物を出しやすい身体にすることが重要です。（鎖骨の下にある胸の筋肉も重要です！）
針アプローチ
肩こりを改善するための針を行います。肩はもちろんですが、肘の内側・外側、手首などにも行います。針で血行を良くすることで肩こりの症状を改善することができるでしょう。
灸アプローチ
肩こりはお灸も効果的です。肩周り、脇の下あたりにあるリンパをお灸で刺激することで、肩周りが暖まり血流を良くなります。そうすることで、肩こり改善に繋がります。